空腹喝浓茶心慌手抖，是茶太浓？

有没有人跟我一样，早上没吃东西先灌了一杯茶，没过一会儿就开始心慌、手抖，还有点头晕？别慌，这就是传说中的「茶醉」。

为什么空腹喝茶会心慌手抖？

茶叶里有咖啡因和茶碱，空腹的时候喝，这些成分会很快被吸收进血液，刺激中枢神经和心脏，就会出现心跳加速、手脚发软的感觉。特别是喝浓茶或者喝了比较生猛的普洱生茶、高浓度绿茶时，这种情况更明显。

茶醉了该怎么办？

遇到茶醉也不用紧张，吃块糖、吃几块饼干或者喝点糖水，很快就能缓解。所以以后喝茶前最好先吃点东西垫垫肚子，尤其是早上别空腹猛灌浓茶。